المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التبولة اللبنانية

tktekraa
18-12-2008, 08:15 AM
التبولة اللبنانية
سلطة لبنانية معروفة فيها من الخضار البقدونس و الطماطم والنعناع فضلا عن البرغل بنقدمها مع اطباق مذاقها طيب و غني عن التعريف
المقادير
ربع كوب من البرغل الناعم
كوبا بقدونس مفرومان
500غ من الطماطم مفرومة
7 ورق نعناع مغسلة و مفرومة
ربع كوب بصل مفروم
نصف كوب من عصير الحامض
زيت زيتون
ملح و بهار
كيفية التحضير
نغسل البقدونس و النعنع و نصفيهن
ننقع البرغل بالطماطم المفرومة لمدة 20 دقيقة
بنخلط البصل مع الملح و البهار
وبنضيف زيت الزيتون و عصير الحامض
وبعد ما نفرم البقدونس و النعنع بنخلط التبولة مزبوط
ونقدمها مع الخس او الملفوف
والف صحة
mero2005
21-12-2008, 05:52 PM
يسلموووووووووووووووووووووووووووووووو علي هذه الاكله
ازمردة
02-03-2009, 06:13 AM
عفوان يا اختي التبولة ما بينحطلها بهارات اصلن لا انني انا ابنانية وبعرف طريقة الكلاتنا ولا اتخلي حدة يحكيلك وشكرا من ازمردةsfsdfsdfsds
26174934node
31-07-2009, 02:42 PM
مرسى بجد علشان انا كان نفسى اعرف ازياى بتتعمل بجدشكراشكراشكراشكرا
عربي اصيل
31-07-2009, 04:24 PM
بصراحة لما شميت ريحة تبولة جعت فقلت لازم اخذ صحنمبسوطاو تنين مبسوطفلهيك شكر الك على الموضوع اللذيذسةf
أم أحمد-sally
31-01-2010, 07:31 PM
شكرا ع الطبخة
بس اظاهر ان ليها طريقة تانية